04. Januar 2017

Hier eine ernährungsübersicht. Natürlich müssen es nicht zwingend die gleichen Lebensmittel sein :) es sind nur Beispiele für die Art, zb. der Kuchen für Naschereien, Schokolade, Plätzchen etc. Es ist nur ein Beispiel für die Tageszeiten und die Lebensmittel, die man zu diesen Zeiten bedenkenlos zu sich nehmen kann. Die Tabelle zeigt euch von oben nach unten, von welchen Lebensmittel ihr am bedenkenlosesten essen könnt. Davon steht Zucker natürlich immer an letzter Stelle ;)