19. Januar 2018

Zutaten: 70g zarte Haferflocken 15g Protein Vanille 150 ml fettarme H-Milch Früchte, Zimt Zubereitung: Haferflocken, Protein-Pulver und Milch in einen Topf geben und auf dem Herd zu einer breiigen Masse köcheln lassen anschließend die Früchte dazu geben und genießen #marinasrecipes

10. Januar 2018

Zutaten: 1-2 Scheiben Schwarzbrot 2 Tomaten 1 Mozzarella Wer mag, Oliven und Pesto dazu :) #marinasrecipes

12. Juli 2017

Zutaten: 100g zarte Haferflocken 50g gemahlene Mandeln 1 Kaffeetasse Wasser 2 Kaffeetassen Milch Etwas Zimt Etwas Honig Obst nach Wahl ( schmeckt besonders mit Bananen, Äpfeln, Heidelbeeren ) Zubereitung: Backofen auf 200° vorheizen. Milch und Wasser in einem Topf leicht erwärmen. Die Haferflocken, gemahlenen Mandeln und Zimt verrühren und dazu geben, bis es eine Porridge Masse ergibt. die Masse in eine Form geben, mit Obst nach Wahl belegen, etwas Honig darüber und für ca.15. Minuten in...