hallo Marina. Ich habe mir Deinen Trainingsplan angeschaut. Dieser ist sehr umdassend und anspruchsvoll. interessant wäre zu erfahren, wie Dein Aufwärmprogramm aussieht. Weitrere Erklärungen in Form
von Bildern zu den jeweiligen Trainingsabläugen wären ebenfalls interssant. Wie sollte das Training für einenn Eintsieger ausshen ? habe nämlich seit Jahren nichts mehr gemacht.
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Frank (Sonntag, 18 Dezember 2016 20:24)
hallo Marina. Ich habe mir Deinen Trainingsplan angeschaut. Dieser ist sehr umdassend und anspruchsvoll. interessant wäre zu erfahren, wie Dein Aufwärmprogramm aussieht. Weitrere Erklärungen in Form von Bildern zu den jeweiligen Trainingsabläugen wären ebenfalls interssant. Wie sollte das Training für einenn Eintsieger ausshen ? habe nämlich seit Jahren nichts mehr gemacht.